Wij breiden vanaf januari onze Yoga uit met 2 nieuwe yogadocenten en 2 andere vormen van Yoga. Naast Yin bieden wij ook de gelegenheid om Hatha en Vinyasa Yoga te ervaren.
In het kort over de verschillende vormen:
Tijdens Yin blijf je 3 tot 5 minuten in een houding waar je tijdens Hatha de houding gedurende zo’n 5 ademhalingen dient aan te houden. Bij Vinyasa Yoga flow je meer van houding naar houding op het ritme van jouw ademhaling.
In het rooster bij Ons Aanbod kan je terugvinden op welke dagen de verschillende Yoga vormen te volgen zijn. Voor Vinyasa zal je Amanda bij ons ontmoeten terwijl Yolanda de Hatha Yoga zal geven. Misty zal zoals gebruikelijk de Yin Yoga verzorgen.
Wil je meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op of geef je op voor een van de lessen via telefoonnummer 06-15397411 of mail naar info@devisserbodyandmind.nl